19/05/22 : Session 1 " Atelier Yoga Rose, bulles de douceur "
Le Jeudi 19 Mai 2022
Atelier Yoga Rose 1
Présentation des Ateliers de Yoga Rose
Notre Association offre un "Atelier Yoga Rose, bulle de douceurs" aux femmes en traitement ou en rémission d’un cancer animé par Aurélie GAUTHIER, fondatrice de YOGA RESPIRE 79 et professeur de yoga doux.
L'Atelier Yoga Rose est un moment ressource pour lâcher prise, s’apaiser, se ressourcer, délier les tensions corporelles et s'envelopper de douceur & bienveillance. L'atelier pourra amener un soutien précieux durant ou après les traitements par la détente physique, émotionnelle et mentale. Il permettra également une meilleure gestion du stress, angoisses & sommeil.
Ces "Bulles de douceur" seront aussi un temps d’écoute, d’échanges, de soutien et de partage entre femmes.
L'Atelier s'organisera autour de 4 bulles de douceur :
- Bulle auto-massage
- Bulle de respiration
- Bulle de Yoga doux (Yin Yoga)
- Bulle de relaxation profonde (Yoga Nidra)
L'Atelier, d'une durée de 2h30, est un instant suspendu dans le parcours de la maladie pour se réapproprier son corps, se ressourcer et retrouver de l'énergie. Aurélie enseigne dans une ambiance bienveillante et respectueuse des uns et des autres.
Pourquoi Aurélie ? Aurélie est professeur de yoga doux diplômée depuis juillet 2015. Initialement Assistante Sociale, elle a souhaité se reconvertir professionnellement suite à une opération lourde du dos en 2015. Le yoga l’a aidé à surmonter cet événement douloureux en rééduquant son corps en douceur et en lui permettant de retrouver de la force et de l’énergie.
Son expérience lui permettra donc de proposer des cours bienveillants et respectueux des corps et parcours de vie de chacune des femmes en soins de cancérologie. Au-delà d’être un professeur de yoga remarquable, Aurélie est une amie chère que le chemin a mis sur ma route…
Son mantra : « Parce que vous êtes en vie, tout est possible » - Thich Nhat Hanh
Modalités :
- Durée : 2h30
- Bénéficiaires : Personnes en traitement ou en rémission d'un cancer
- Lieu & horaires : Ecole "Danse and Scene" au 132 Avenue de Saint Jean d'Angély à Niort de 10h à 12h30
- Prochaines dates : jeudi 08 septembre 2022 & samedi 26 novembre 2022
- Conditions : Selon places et créneaux disponibles
Pour toutes informations, nous vous invitons à contacter directement notre Association ou Aurélie GAUTHIER :
Association Les Prinseinses
Isabelle DESCHAMPS
06 74 64 47 90
association.les.prinseinses@gmail.com
Yoga Respire Niort
Aurélie GAUTHIER
06 84 17 19 95
yogarespire79@gmail.com
www.yogarespire79.wixisite.com
